Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 83,87g | Karb: 78,27g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, не Молоко Миндальное Молоко, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Rich Апельсиновый Сок , Grow Food Овощи Гриль, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Makan Malam: Filippo Berio Соус Песто Классический, Ясо Тофу Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Barista Миндальное Молоко. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Pole Dance - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKamaeva
|