Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 74,06g | Prot: 156,16g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Маслины, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Makan Malam: Мёд, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Бри, Chikalab Chikapie Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|