Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 80,89g | Karb: 97,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Реамол Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Makan Siang: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Лимон, Травяной Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Menza Салат с Морепродуктами , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Чевапчичи, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexSandra75
|