Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 70,60g | Karb: 64,21g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Parmalat Молоко 0,05%, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: Дикси Киви, Магнит Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Makan Malam: Петелинка Печень Куриная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Выборжец Руккола, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино (Tall). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|