Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 55,88g | Karb: 168,11g.
Makan Pagi: Twix Конфета , Twix Конфета , Холодный Кофе со Сливками, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Майонез, Батон, Помидоры, Вареники с Картошкой. Makan Malam: Салат Цезарь с Курицей. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 12 menit, Latihan Perut - 10 menit, Squats - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksen4a24
|