Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2381 kkal
|
Lemak: 82,60g | Prot: 218,47g | Karb: 196,68g.
Makan Pagi: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Белок, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|