Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 165,59g | Karb: 78,91g.
Makan Pagi: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Sarapan: Бондюэль Молодая Кукуруза , Икра Карася, Лещ. Makan Siang: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Setelah Makan Siang: Краснобор Пастрома из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Makan Malam: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|