Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 76,77g | Prot: 125,63g | Karb: 78,90g.
Makan Pagi: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Яйцо Куриное, Аджапсандал, Гриднев Энергия Десертный. Makan Siang: Грудка Индейки, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Malam: Греческий Салат, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 296385
|