Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 73,53g | Prot: 81,04g | Karb: 190,25g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Pan Integral, Café. Makan Siang: Lechuga, Tomate Verde, Trattoria Fettuccine 88, Receta del Abuelo Croqueta de Pollo. Makan Malam: Té Supremo Te, Huevo Revuelto, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Kunstmann Torobayo, Mangos, Plátano. lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krustyx
|