Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 144,66g | Karb: 121,19g.
Makan Pagi: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Makan Siang: Увелка Перловка, Global Village Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Салат Овощной, Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Кижуч, Алые Паруса Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paramonm
|