Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 211,01g | Karb: 223,72g.
Makan Pagi: Lidl Pane di Segale, Athena Tonno al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Decò Yogurt Greco 0% di Grassi. Makan Siang: Iper Polpo Surgelato, Alici Fresche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Garofalo Pasta. Makan Malam: Pane Bianco, Lidl Pane di Segale, Orata. Camilan/Lainnya: Arance, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BigLuciano82
|