Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 97,29g | Prot: 88,43g | Karb: 302,39g.
Makan Siang: Brokkoli, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Florette Rucola, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Chicoree, Eisbergsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Mohnkuchen, Möhren, Äpfel, Mandarine. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
rad - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|