Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 83,34g | Karb: 178,53g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Bacem. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Kukus, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria angelina
|