Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 85,70g | Karb: 206,52g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Кекс Домашний с Черносливом, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Makan Siang: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты Куриные Рубленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Кекс Домашний с Черносливом, Экомилк Сметана 15%, Сырники с изюмом без сахара. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Membersihkan - 1 jam dan 40 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|