Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 93,47g | Karb: 184,77g.
Makan Pagi: Pudding Crémeux Choco. Makan Siang: Biscotte, Moutarde, Filet de Poulet, Action Sweet Chili Sauce 0%, Pomme, Brocoli, Quiche Oignon Chèvre Thym. Makan Malam: Moutarde, Baguette, Huile d'Olive, Haricots Verts, Tendriade Saucisse de Veau, Sauce de Soja, Asperge. Camilan/Lainnya: Tomates, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Danone Skyr Nature, Dardenne Chocolat Noir 71% aux Fruits Secs, Andros Compote Pomme Allégée, Gâteau Framboises Coco. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camifnl
|