|
Весна, такое прекрасное время года🌸
В феврале я решила похудеть, и не просто похудеть, а изменить времяпровождение.. план дня.. питание, СТИЛЬ ЖИЗНИ ✌🏼
И я начала худеть😇
Убрала пищевой мусор
Начала постоянно ходить в зал ( кардио, силовые) 💪
Я дала себе 4 месяца на похудение на 13 кг.
Прошло два месяца, похудела на 5 кг..
В апреле планирую очень активно идти к своей цели 🎯
🎉👍🏻💪
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
516 kkal
|
Lemak: 14,98g | Prot: 17,29g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Вода, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Восторг Кексики Красуня, Останкино Ветчина Любительская, Сыр Российский, Хлеб. Makan Siang: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|