Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 140,85g | Karb: 182,69g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Царь Каша 3 Злака. Makan Siang: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Литовский, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Кокос, Ёбатон Печенье Суфле, Красное Яблоко, Ironman Protein Bar Кокос. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|