Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 106,58g | Karb: 157,57g.
Makan Pagi: Метро Малина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Тыквенные Семечки, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Polezzno Чай Голубая Матча, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Форель, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ежевика, Голубика, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Белая Дача Пряная Руккола, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар. Camilan/Lainnya: Активия Биойогурт Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Джем Лесная Ягода. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|