Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 85,86g | Karb: 80,59g.
Makan Pagi: Банан, Виктория Яйцо Куриное Деревенское со, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Makan Siang: Морепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сельдерей, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Молодые Цуккини, Моремания Креветки. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Apple Health - 15 jam dan 55 menit, Спортивная ходьба 7км/ч - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GreatBritan
|