Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 128,79g | Karb: 277,29g.
Makan Pagi: Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Voiello Farfalle, Aia BonRoll Classico, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Agromonte Salsa Pronta di Datterino. Makan Malam: Bontà Divina Profiteroles, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Camilan/Lainnya: Watt Whey Protein 90 Cacao, Banana, Mela, Coop Prosciutto Crudo, Pane Bianco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|