Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2013
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2013:
|
2119 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 152,90g | Karb: 242,54g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Goody Cao Kakao-Oase, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate. Makan Siang: Möhren, Steinhaus Schweinebraten, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|