Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 109,17g | Karb: 112,82g.
Makan Pagi: Овсяноблин (ПМ), Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. Makan Siang: Teatone Зелёный Чай с Мятой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Мистраль Булгур. Makan Malam: Teatone Зелёный Чай с Мятой, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Домашний Вкус Холодец Домашний. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 20,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mpalgova
|