Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 127,64g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: Migros Nusskäse, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Oh! High Protein Nature, Nespresso Kapseln. Makan Siang: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Quarkauflauf mit Brokkoli, Cornatur Nuggets . Makan Malam: Spinat, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Magnum Almond, Herbalife Protein Riegel, Gurke (Geschält), Erdbeeren, LSP Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi0505
|