Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 108,10g | Karb: 158,14g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Malam: Bofrost Bami Goreng. Camilan/Lainnya: ESN Designer Bar Peanut Caramel, Oppo Raspberry & Vanilla, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|