Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 237,73g | Karb: 56,43g.
Makan Pagi: Арахис, Now Foods Omega-3, Курага, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Янаульский Творог Обезжиренный, Casein Protein ( Six Star Muscletech ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|