|
Fazit nach 10 Wochen - 14.1 kg💪
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 108,00g | Karb: 43,76g.
Makan Pagi: Salatgurke, Filinchen Original, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
4086 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Google Fit - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Gr.
|