Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 48,78g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Bio Kul Plain Yogurt, Granola Creations Tropical Fruit & Nuts Toasted Muesli, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Yellowfit Yellowfit. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitatasyifaa
|