Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 63,23g | Karb: 84,02g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколадные Шарики, Тыквенные Семечки, Кокос, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Мясновъ Азу из Филе Индейки, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Творожная Запеканка с Манкой, Бабаевский Конфета Белочка, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Iberica Оливки с Косточкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|