Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 53,17g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: Vitalite Dairy Free Butter, Black Tea, Asda Free Range Medium Eggs, Warburtons Multi Grain & Seed. Makan Siang: Asda 30% Less Fat Houmous, Asda Cherry Tomatoes, Gosh Original Falafel, Tesco Little Gem Lettuce. Makan Malam: Herbal Tea, Cadbury Darkmilk, Asda Lemon Yoghurt, Asda Raspberries. Camilan/Lainnya: Black Tea, Nairn's Fruit & Seed Oatcakes, Grape Tree Dark Chocolate Walnuts, Grape Tree Dark Chocolate Walnuts, Dark Chocolate, Herbal Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|