Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 64,87g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Любони Чизкейк Черничный. Makan Siang: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Stiratini Бркскетта с Чесноком, Рыбный суп. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Любони Чизкейк Черничный. Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asyona13
|