Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 98,94g | Karb: 184,31g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Fish House Иваси, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Шарлиз Маршмеллоу, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Makan Siang: Фарш (Свинина+Говядина) Тушенный с Луком, Шарлиз Маршмеллоу, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Makan Malam: Show Time Попкорн с Солью, Морозко Green Овощные Котлеты, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Му-У Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|