Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 83,01g | Karb: 190,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Вырезка Свиная, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вермишель, ВкусВилл Вырезка Свиная. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Вырезка Свиная, Картофель (с Кожурой), Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Болгарский Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Минтай. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Сгущенка Вареная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|