Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 18,10g | Prot: 67,64g | Karb: 42,21g.
Makan Pagi: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Siang: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Каждый День Осьминоги. Makan Malam: Земляника, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Городецкий Молоко 3,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|