Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 139,89g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Котлеты рыбные 1 шт. Makan Malam: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Коньяк, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Рыбмастер Семга Слабосоленая, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|