Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 84,89g | Karb: 118,45g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Шоколадное, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Варено Конченная, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Now Foods Псиллиум, Радоград Мука из Семян Конопли, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Makan Malam: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета 2, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Овсяноблин, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|