Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 115,87g | Karb: 90,67g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 2%, Банан, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Makan Siang: Primebar Протеиновое Печенье Банан и Карамель, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Филе Запеченое, Рис с Кукурузой и Овощами. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Liebendorf Сыр Маасдам, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin_Khajiit
|