Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 166,80g | Karb: 301,71g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat Minis, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Dextro Energy Magnesium, Haferflockenkuchen. Makan Malam: Egle Frucht Leckerbissen. Camilan/Lainnya: Banane, Best Body Figure Shake, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Apfel, Nutricia Fortimel Jucy. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|