Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
123,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 187,58g | Karb: 224,78g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Умалат Сыр Сулугуни, ФЭГ Огурцы Малосольные, Глобус Кукуруза, ВкусВилл Айвар Сладкий, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Чеснок, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Лук, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Дымов Карпаччо из Курицы, Солнечная Фазенда Руккола. Makan Siang: Myprotein Сывороточный Протеин, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|