Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 75,45g | Prot: 78,30g | Karb: 146,38g.
Makan Pagi: Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Makan Siang: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiyaZoloto
|