Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 67,27g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Guallarauco Mango Congelado, Colun Leche Semi Descremada, Plátano, Suplemento de Proteína en Polvo. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Colun Leche Semi Descremada, Café Descafeinado, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde. Camilan/Lainnya: Hellmann's Ketchup, JB Mostaza, Palomitas de Maíz Bajas de Grasa, Colun Leche Semi Descremada, Té (Infusión), Nestlé Huevitos Macizo, Chamonix Helado Chocolate, Menta Chips, Crema. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jyrnn96
|