Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 71,00g | Karb: 215,16g.
Makan Pagi: 부채살, 발사믹식초, 건포도 (씨앗제외), 바나나, 호두, 올리브기름, 방울 토마토. Makan Siang: 엔제리너스 바닐라라떼, 새우 튀김, 새우 튀김, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 우동. Makan Malam: 애터미 쉐이크. Camilan/Lainnya: 방울 토마토, 풀무원 국산콩 연두부. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|