|
Bukan Berkurang Malah Nambah.. 😁🤣😅
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 60,94g | Karb: 173,97g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Jengkol, Nasi Uduk. Makan Siang: Paha Ayam, Sayap Ayam, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Teh Tawar. Makan Malam: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Ketupat, Sate Padang, Wedang Ronde. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|