Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2013
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2013:
|
1674 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 75,56g | Karb: 218,67g.
Makan Pagi: International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Simple Truth Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Borden American Cheese Singles, Thomas' Double Fiber Honey Wheat English Muffins. Makan Siang: Turkey Chili, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Makan Malam: Jack Link's Turkey Snack Stick & Cheese, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Camilan/Lainnya: Popcorn, Indiana Cinnamon Sugar Kettlecorn, Krusteaz Supreme Cinnamon Crumb Cake Mix, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|