|
Первый день без белого хлеба и молока.
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 67,97g | Karb: 233,84g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Makan Malam: Квашеная Капуста, Federici Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Camilan/Lainnya: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Cuci Piring - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вообще хлеб убрала, заменила на отруби пресованные, и слайсы для бутеров
27 Mar 21 oleh anggota: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lada505
|