Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 139,97g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Перекресток Пирог с Малиной, Брянконфи Финик в Шоколаде, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Капуста, SPAR Кекс Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Malam: Мандарины, Окское Желток , Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Приготовленная Квашеная Капуста, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|