Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 136,91g | Karb: 143,45g.
Makan Pagi: Bauducco Cereale Toast Integral, Bolo de Fubá, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Maçã. Makan Siang: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho-Roxo, Camil Feijão Branco Pronto. Makan Malam: Quatá Ricota Fresca, Chuchu Cozido, Ovo, Tomates, Cenouras. Camilan/Lainnya: Trevinho Iogurte Light, Peras, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Ricota Fresca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luizaparreirass
|