Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 49,36g | Karb: 74,78g.
Makan Siang: Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Raffaello Raffaello, Milfina Butter , Schlagsahne, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ...oxana...
|