Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 110,83g | Prot: 146,90g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Makan Siang: QuestBar Cookies & Cream. Makan Malam: President's Choice Chicken Strips, President's Choice Chicken Strips, Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|