Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 67,25g | Karb: 168,86g.
Makan Pagi: Peanuts, AT Foods Ground Flax Seed, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Makan Siang: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hamburger on Bun, Sweet Pickle Relish, Pears, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Makan Malam: No Name Bread Crumbs, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sweet Potato, Egg, Butcher Box Ground Pork. Camilan/Lainnya: Peanuts. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam, exercise routine - 30 menit, Walking across town - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiberoptic
|