Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 64,23g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra 100% Virgen, Doña Paisa Arepa, Tomates, Cebollas, Pimentón, Viandé Jamón de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa, Perejil, Chayote, Funat Silunat, Ni una Dieta Mas Proteína de Vainilla. Makan Siang: Aguacate, Papa Cocida, Tomates, Cebollas, Carne Asada. Makan Malam: Brócoli, Tomates Rojos, Cebollas, Pimentón, Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Club Social Galletas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan derly12
|